Комплексы укрепляющих упражнений

Комплекс упражнений для укрепления спины №1

Комплекс упражнений для укрепления спины №2

Комплекс упражнений для укрепления спины №3

Комплекс упражнений для переключения внимания, снятия напряжения № 1

Комплекс упражнений для переключения внимания, снятия напряжения № 2

Комплекс упражнений для переключения внимания, снятия напряжения № 3

Комплекс упражнений для преодоления застенчивости №1

Комплекс упражнений для преодоления застенчивости №2