5 советов, как выбрать спортивную
секцию для ребенка

Реальность такова, что современные дети мало двигаются. Для правильного развития физическая активность должна быть обязательным пунктом в расписании каждого ребенка.

Спорт приносит много пользы растущему организму:

• укрепляет опорно-двигательный аппарат и мышечный каркас, которые страдают из-за низкой двигательной активности;
  
• помогает сердечно-сосудистой и дыхательной системе правильно работать за счет анаэробных нагрузок;
  
• способствует выработке гормона счастья — эндорфина, который улучшает самочувствие и помогает бороться со стрессом;
  
• тренирует нервную систему и нормализуют сон;
  
• насыщают кровь кислородом, улучшают мозговое кровообращение и способность к обучению.
  
  

Кроме перечисленного, любой спорт предполагает выступления и соревнования. Это значит, что ребенок будет учиться выходить на зрителя, демонстрировать себя и преодолевать трудности — развивать навыки, которые не помешают ему во взрослой жизни. А командные и групповые виды занятий еще и помогут юному спортсмену социализироваться, найти друзей по интересам.

Нередко мамы и папы отводят ребенка в секцию ради здоровья или просто чтобы «дурью не маялся», «выплеснул энергию». Это тоже цель. Не все стремятся вырастить чемпиона. Кто-то хочет укрепить здоровье ребенка или же приучить к физической активности с детства.

В таком случае выбирайте занятие, где не обязательно добиваться спортивных высот: плавание, оздоровительная гимнастика, йога или танцы. Например, в нашей танцевальной академии есть ученики, которые занимаются для удовольствия. При этом они получают всю пользу бальных танцев: красивую фигуру и осанку, целеустремленность и дисциплинированность, артистизм и чувство ритма. По желанию, они также могут участвовать в соревнованиях.

Однако часть родителей все же хотят, чтобы ребенок профессионально развивался в выбранном виде спорта: выступал на чемпионатах, ездил на сборы, занимался призовые места. Если это ваша цель, советуем промониторить форумы и группы в соцсетях. Узнайте, во сколько увлечение ребенка обходится другим, и оцените, сможете ли вы включить такую статью расходов в семейный бюджет.

При выборе спортивного кружка не игнорируйте здоровье. Одни активности могут быть полезны, а другие — сыграть во вред. Ребенку с проблемами опорно-двигательного аппарата желательно избегать спорта, где нужно много прыгать. При этом отлично подойдут плавание или танцы. В целом, мало какие виды занятий имеют противопоказания, но лучше не рисковать и проконсультироваться с педиатром.

В спортивные секции тренеры часто отбирают детей по природным данным. Для гимнастики оценивают врожденную гибкость, для баскетбола — рост ребенка и родителей. Но по опыту тренеров нашей танцевальной академии, гораздо важнее упорство и желание. Эти качества нередко помогают целеустремленным ученикам побеждать детей с задатками от природы.

Лучше присмотритесь, к чему тянется ребенок в обычной жизни. Если он на море не вылазит из воды, отведите его в бассейн — пусть чувствует себя в своей стихии. Если момента, как малыш стал на ножки, он постоянно пританцовывает, попробуйте отвести в танцевальный кружок. А если ваш непоседа старается забраться на каждое дерево, приглядитесь к секции скалолазания.

В эпоху соцсетей родители часто выбирают кружки и секции для ребенка по подсказкам рекламы. Но красивая картинка, много положительных отзывов не всегда могут оказаться правдой и подойдут вашему ребенку.

Лучше воспользоваться сарафанным радио — поспрашивать знакомых и родителей одноклассников, куда ходят их дети. Скорее всего, они посоветуют вам даже не студию, а тренера, которому доверяют своего ребенка.

Перед записью в секцию попробуйте познакомиться с педагогом: узнайте о его образовании и опыте, посмотрите видео с тренировок в соцсетях. Еще лучше, если у вас есть возможность познакомиться с тренером вживую до занятий. Конечно, вашему ребенку в любом случае тянуть носок, но важно, кто будет в этот момент рядом.

Перед тем, как записываться в секцию, проанализируйте расписание ребенка: сможет ли он совмещать тренировки с учебой. Нередко у ученика помимо основных занятий в школе еще и репетиторы, что отнимает много времени и сил. В таком случае выбирайте спортивные секции, которые нужно посещать пару раз в неделю: плавание, гимнастика, прыжки на батуте. А вот футбол, хоккей и другие командные виды спорта часто требуют более частых тренировок.

Помимо частоты занятий стоит учесть и расположение спортивной секции. У современных детей жизнь расписана по минутам, и не хотелось бы тратить драгоценное время только на дорогу до занятий. Да и одно дело собраться на тренировку рядом с домом, а другое — ехать на спорт через весь город. Близость занятий к дому — это тоже важный пункт, который поможет ребенку не растерять мотивацию и не забросить тренировки.

Последний и самый главный совет в нашем списке: прислушайтесь к желаниям ребенка. Выбирайте то, что нравится ему, а не то, что кажется вам престижным, или этим спортом вы когда-то занимались сами. Если ребенок настойчиво просит отдать на футбол, отведите его в футбольную секцию. И не важно, станет ли он Лионелем Месси, если этот вид спорта ему по душе. Он уже горит им, и будет готов прикладывать усилия, преодолевать трудности и воспитывать в себе черты характера, которые куда важнее медалей и титулов.

Если же ребенок сам хочет продолжить вашу спортивную династию, ограничений нет. Просто всегда помните: не вам тянуть носок, бежать кросс и бросать мяч в корзину. И тогда спорт не превратится в бесконечные муки, а будет тем самым удовольствием с постоянным выбросом эндорфинов и здоровым телом.

Разрешите ему искать себя. Посмотрите студии и секции с бесплатными пробными тренировками и посещайте их, пока ребенок не найдет свое занятие. Да, он может загореться не с первого раза, но один из видов спорта точно придется ему по душе.

В этом поиске главное не забывать важное правило: между занятиями в школе и развивающими курсами в жизни ребенка должен быть спорт. Не изнуряющие тренировки ради медалей, а разумные физические нагрузки несколько раз в неделю, которые подарят вашему ребенку здоровье, гармоничное развитие и удовольствие от жизни!

В Детской Академии Танца Фиеста мы предлагаем ученикам не одно, а целых два бесплатных пробных занятия. Нам важно, чтобы вы и ваш ребенок точно убедились, подходят ли вам бальные танцы, тренер и наша методика преподавания. Просто оставьте заявку, мы свяжемся с вами и расскажем все подробности о занятиях